Marlies Nijland

Een aantal jaar geleden besloot ik – na een drukke periode – een yin les uit te proberen naast de hatha lessen die ik op dat moment volgde. En dat bleek een schot in de roos! Vanaf het eerste moment voelde ik dat deze zachte vorm van yoga mij veel kon brengen, zowel geestelijk als lichamelijk. Nadat ik een aantal jaren yin yoga lessen had gevolgd, wilde ik me hier nog meer in verdiepen. En dat werd een yin yoga teacher training, uitgebreid met yoga nidra. Hoewel ik de training vooral volgde voor mijn eigen verdieping, merkte ik dat ik ook het lesgeven heel leuk vond. Het is fijn om mensen een rustmoment te bieden in de week en iemand te begeleiden richting ontspanning. Naast yin & nidra inmiddels ook verdiepende hatha opleidingen gevolgd. Om zo kracht, flow & ontspanning te kunnen combineren. In mijn lessen is er veel aandacht voor het naar binnen keren van de aandacht. Dit helpt om beter aan te voelen wat een bepaalde yogahouding met jou doet en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Jij en je lichaam zijn immers uniek en een yogales is wat mij betreft dan ook een heel mooi moment om helemaal jezelf te kunnen zijn.