Joyce Vergouwe (Zwangerschapsyoga Hilversum)

Na de geboorte van mijn dochter begin 2014 kwam ik voor het eerst echt met yoga in aanraking. Daarvoor was ik al geïnteresseerd in Mindfulness en meditatie, maar ik zocht op dat moment in mijn leven naar iets waar ik wekelijks mijn moment van ontspanning kon vinden en wat ook goed was voor mijn lijf, zo na de zwangerschap. En toen ontdekte ik dat het fysieke lichaam een prachtige ingang is naar jezelf. Dat yoga je uitnodigt bij jezelf aanwezig te blijven, bij alles wat zich aandient. Bij de fijne ervaringen, maar ook dat waar je misschien liever van wegloopt, maar wat o zo graag gezien wil worden.

Door veel slaaptekort heb ik de eerste jaren van het moederschap als zwaar ervaren, mijn werkritme paste ik er niet op aan met een burn-out tot gevolg. Met een yogatraject en persoonlijke begeleiding kwam langzaam maar zeker mijn vertrouwen en veerkracht terug. Door mijn geloof in en nieuwsgierigheid naar de kracht van yoga besloot ik in 2017 te starten met de vierjarige yogadocentenopleiding van Samsara. In 2021 rondde ik de opleiding af, met zwangerschapsyoga als specialisatie. Want hoe mooi is het om (aanstaande) moeders een start mee te geven vanuit yoga. Juist in de periode dat alles op het punt staat te veranderen, helpt yoga je bewust de transformatie door te gaan en verbinding te maken met jezelf en het kind dat (of kinderen die) je draagt. Ik begeleid je graag bij die reis.  

Warme groet, Joyce