Irene Mesu

Als ik aan mensen vertel dat ik yogadocent ben en daar het één en ander over uitleg, krijg ik vaak te horen dat ik helemaal ga stralen. Misschien is dat wel de essentie van wat yoga met je kan doen. Het is moeilijk uit te leggen wat yoga is en wat het voor je kan betekenen. Dat komt omdat het zo persoonlijk is. Het is een beleving die je alleen zelf kunt ervaren. De beleving komt van binnen uit. Voor iedereen is dit anders.Voor mij is yoga niet meer weg te denken uit mijn leven. Als ik yoga heb gedaan voel ik me erna altijd beter dan daarvoor. Yoga heeft mij in ieder geval geleerd om mijn lichaam beter te kunnen voelen. Door in contact te komen met mijn voeten, stevig op de aarde, voel ik me sterk. Vanuit deze basis ervaar ik kracht. De adem is de verbindende factor. Yoga en adem zijn voor mij onlosmakelijk verbonden met elkaar. Het geeft ruimte en rust. Vanuit mijn hart kan ik me openen naar de ander en naar het grote geheel.In juli 2017 heb ik de vierjarige docenten opleiding ’Saswitha Yoga Opleiding’ in Bilthoven afgerond en mijn diploma ontvangen. Mijn scriptie had als onderwerp ‘Savasana’. De liggende ontspanningshouding op de rug die je altijd doet aan het einde van de yogales. Dit onderzoek heeft mij veel over mezelf geleerd. Ik heb een reis naar binnen gemaakt. De uitkomst van het onderzoek is dat yoga voor mij liefde is. Mijn liefde voor de yoga is zo groot dat ik die graag aan anderen wil overbrengen.Tijdens mijn studie heb ik een aantal cursussen gevolgd zoals: ayurvedische beginselen, adem- & ademtherapie, kinder- & jongerenyoga en anatomie & fysiologie. Naast het geven van Hatha yoga lessen heb ik de afgelopen jaren ook Zwangerschapsyoga gegeven. Zwangerschapsyoga is een prachtige manier om je te zwangerschap te kunnen beleven en je met vertrouwen te kunnen voorbereiden op je bevalling. Zelf ben ik moeder van een prachtige dochter van inmiddels al weer 18 jaar: Isabelle. Graag ontmoet ik je in de yogales!