Yoga in combinatie met klank laat je dieper zakken in je lichaam en tot rust komen. Door de trilling van de klanken wordt het water in je lijf in beweging gezet, waardoor je kunt ontspannen en blokkades loskomen. Elke toon heeft een effect op je fysieke en mentale welzijn.Tijdens deze sessie starten we met zachte ontspanningsoefeningen en yoga (ervaring niet nodig) passend bij het winterseizoen. Wanneer je eenmaal heerlijk ligt zal Sandra je verwennen met een heerlijke (hoofd)massage en gaan we luisteren naar de klanken van Peter & Linda. Met heel veel verschillende instrumenten laten zij je een ongelooflijke fijne ervaring beleven. Je komt tot rust terwijl je geniet van een mooie samenspel van klanken en instrumenten waarvan je misschien nog nooit hebt gehoord. Van transcenderende melodieën tot aan dromerige klanken, wordt het een kleurrijke, ontspannende en hemelse onderdompeling in muziek en trilling! Doordat we werken met tonen die elkaar aanvullen en versterken (zoals terts, kwint en octaaf) werkt het klankbad harmoniserend.Deze verbindende klanken brengen lichaam en geest in een lagere trilling of frequentie, waardoor we in een andere staat van bewustzijn (Alfa, theta en delta) glijden die verbindend en helend (synchroniserend) werkt. Met diverse muziekinstrumenten (zoals harp, xylofoon, handpan, kora, duimharp, klankschalen, shrutibox, tanpura en drum) maken we het tot een afwisselende reis waar we hemel en aarde met elkaar verbinden. Dit wordt een hele magische avond!

Datum: vrijdag 1 december

Tijd: 19.30 – 21.30 uu

Docent: Sandra van Yoga Mission i.s.m. met muzikaal duo Peter & Linda van The sound of love

Investering: € 45,-

Aanmelden: via MomoYoga of de aanmeldlink onder aan de pagina.

Chakra is verwant met het woord cirkel, iets ronds een wiel. De ene vorm van energie wordt omgezet in andere energie. Het is ook het energie-lichaam van de mens. Er zijn 7 chakra-punten en die bevinden zich op de wervelkolom. Van daaruit straalt het uit naar het hele lichaam.Chakra’s kunnen uit balans raken bij fysieke en emotionele blokkades. Door middel van yoga, meditatie, mantra’s en massages kunnen ze weer in balans raken.Met deze reis door de chakra’s duiken we dieper in op het 1ste en het 6de chakra, wat spiegels van elkaar zijn. We geven uitleg over alle chakra’s zodat je vanaf het begin wordt meegenomen. Deze 2 specifieke chakra’s zijn gespiegeld: het 1e chakra is de kennis van de natuur. Terwijl het 6e chakra de kennis van de geest is, de chakra van de intuïtie.Als je 1e chakra (stuitje) in balans is, dan voel je sterk, heb je de kracht in jezelf en ben je opgewassen in het leven. Bij onbalans kun je hunkering en heimwee hebben. Als je 6e chakra (3e oog) in balans is, kun je je goed concentreren, heb je veel ideeën, filosofeert je graag en heb je een helder inzicht. Bij onbalans kun je chaotisch denken en zie je de bomen door het bos niet.We starten met theorie over de chakra’s, daarna een meditatie & een uitgebreide yogales passend bij deze 2 chakra’s, een eindmeditatie met ontspanning en we sluiten af met thee en wat lekkers. Je zult opgeladen en met nieuwe inzichten huiswaarts gaan!

Datum: zondag 24 september

Tijd: 11.15 – 13.15 uu

Docent: Anja  

Investering: € 45,-

Aanmelden:  via MomoYoga of de aanmeldlink onder aan de pagina.