Bij Yoga Mission volg je ontspannende yogalessen. Je hebt de keuze uit Hatha yoga, Yin yoga en speciaal voor zwangeren Zwangerschapsyoga & Herstelyoga na de bevalling. Twee locaties, diverse docenten en altijd vrije leskeuze. Yoga Mission biedt naast yoga ook ontspanningsmassages, zwangerschaps– en postnatale massages. Deze worden gegeven bij je thuis op een warm waterkussen.
De focus ligt op je goed en fit voelen en de connectie te maken tussen lichaam en geest. Kom rust en ontspanning ervaren, je mag je prestatiedrang thuis laten en gaan ervaren hoe het is om de aandacht te verplaatsen van denken naar voelen. De lessen duren gemiddeld 60-75 minuten en worden gegeven in kleine groepen, zodat persoonlijke aandacht gegarandeerd wordt. Tijdens de les wordt aandacht gegeven aan het vergroten van je flexibiliteit en conditie door middel van yogahoudingen, doen we ademhalingsoefeningen en is er ruimte voor mindfulness en ontspanningsoefeningen. Kom rust en ontspanning ervaren en kies de yogavorm die bij je past.
Helemaal nieuw met yoga en weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Dan is de Online Introductiecursus Yoga Basics wat voor jou.
Maandelijks inspirerende yoga workshops & speciaal voor mama’s (to be) dagretreats op locatie. Liever online? Investeer in een deze online zwangerschapscursus die je leert om je eigen keuzes te maken en rust & ontspanning te ervaren tijdens zwangerschap, bevalling & kraamtijd.
ONTDEK – BELEEF – ERVAAR
Aanmelden proefles
Over Yoga Mission
‘Neem tijd voor jezelf en ervaar rust, balans en flexibiliteit’
Mijn missie om jou in contact te brengen met je lichaam op een milde en liefdevolle manier.
Bewust zijn, meer voelen in plaats van denken en keuzes maken die bij mij passen, dat is waar yoga enorm aan bijdraagt in mijn leven.
Meld je aan voor onze nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden van het nieuws, de laatste updates en aanbiedingen?
